Kurse
Du bist daran interessiert, deine Fähigkeiten zu vertiefen oder auf einem professionellen Level zu trainieren? Dann bist du bei uns richtig. Wir bieten Kurse für jedes Niveau an. Angefangen bei Probestunden, in denen du den passenden Kurs für dich finden kannst, bis hin zu perfekt auf dich abgestimmte Yogastunden mit einem Personal Trainer - alle Optionen sind möglich. Wir helfen dir dabei, den richtigen Kurs für dich und dein Ziele zu finden.
weyrich.winterholler
Neueinsteiger
AB APRIL
Mit unserem kurzen, knackigen 5 Wochen Programm kannst du dich ausprobieren. Fühle dich in deine Yogapraxis hinein und wäge ab ob du diesen Weg weiter beschreiten möchtest.
Dieser Kurs macht deinen Einstieg in die Kunst des Hatha-Yoga so angenehm und leicht wie möglich - gleichzeitig bekommst du in diesen Wochen wertvolle Tipps um dich während einer Übung besser konzentrieren zu können.
Du übst dich in kleinen Yogaklassen in einem ruhigen Unterrichtstempo.
Wir freuen uns auf dich!
Montags von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr in Türkenfeld
75€ gesamter Kurs
MännerYoga
Stärke, Ausdauer und Gelassenheit: MännerYoga ist der ideale Weg, um Körper und Geist zu trainieren und gleichzeitig für innere Balance zu sorgen. Unser Kurs bietet ein intensives Workout, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zugeschnitten ist. Hier stehen Muskelaufbau, Flexibilität und mentale Stärke im Fokus. Wir kombinieren kraftvolle Yoga-Übungen mit gezielten Atemtechniken, um Stress abzubauen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Profitiere von kleinen Gruppen und persönlicher Betreuung durch erfahrene Yogalehrer, die dich Schritt für Schritt in deiner Praxis unterstützen.
Wir freuen uns auf dich!
Mittwochs von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr in Türkenfeld
15 € pro Stunde oder
130€ für 10er Karte
Hatha-Flow-Yoga
Hatha Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einem leichten Flow. Die Übungen sind teils entspannt und teils herausfordernd. Im Mittelpunkt steht hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung.
Die einzelnen Asanas gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Achtsam zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren, statt von Gedanken zu Gedanken zu springen.
Ein offener Kurs, bei dem du jeder Zeit dazu stoßen kannst
Wir freuen uns auf dich!
Jeden Mittwoch von 19:15 Uhr bis 20:30 in Türkenfeld
15€ pro Stunde oder
130€ für 10er Karte
Cooldown-Yoga
Dein Arbeitsalltag fordert jeden Tag alles von dir? Dein Kopf wird stark beansprucht, du eilst von Termin zu Termin und deine Nackenmuskulatur brennt?
Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich.
Zu Beginn lässt du deine Gedanken bei einem Flow fliegen, du lockerst deine verspannten Muskeln mit Progressiver-Muskelentspannung und vergisst die Zeit bei Pranayama und Meditation. Wir begleiten dich professionell in jede Übung - gleichzeitig bekommst du wertvolle Tips wie du dein neues Wissen in den Alltag integrieren kannst.
Der Yoga-Kurs mit dem Wellnessfaktor.
Wir freuen uns auf dich!
Jeden Montag von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr in Türkenfeld
15€ pro Stunde oder
130€ für 10er Karte
Mini-Yogis
AB APRIL
Unsere Mini-Yogis Klasse ist ein kunterbuntes Abenteuer für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren. In einer spielerischen und fröhlichen Atmosphäre erleben die Kleinen die Welt des Yoga. Durch kreative Bewegungen, lustige Tierposen und einfache Atemübungen stärken wir die motorischen Fähigkeiten, fördern die Fantasie und schaffen Raum für Entspannung. Jeder Mini-Yogi wird individuell betreut und ermutigt, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken. Unser Ziel ist es, den Kindern auf liebevolle Weise Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu vermitteln, während sie gleichzeitig lernen, sich selbst und anderen gegenüber respektvoll und achtsam zu sein.
Wir freuen uns auf dich!
Jeden Mittwoch von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr in Türkenfeld
und
Jeden Donnerstag von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in Türkenfeld
10€ pro Stunde
Karma-Kids
AB APRIL
Unsere Karma-Kids Klasse ist perfekt für junge Entdeckerinnen und Entdecker im Alter von 9 bis 12 Jahren. Hier lernen die Teenis, wie sie mit Yoga ihre innere Stärke und Gelassenheit finden können. In spielerischen und spannenden Yoga-Übungen fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Konzentration. Gemeinsam entdecken wir die Welt der Achtsamkeit und Entspannung, um Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Unsere Yogalehrer begleiten die Kids liebevoll und professionell durch jede Übung und schaffen so eine entspannte Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen.
Wir freuen uns auf dich!
Jeden Mittwoch von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in Türkenfeld
10€ pro Stunde
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