Deine Yoga Pause
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her. Namaste!
Finde deinen inneren Frieden.
Du fühlst dich ausgelaugt? Gib dir selbst die Erlaubnis zur Ruhe. Sanftes Yoga hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Lass den Stress los und spüre, wie Gelassenheit einkehrt.
Dein Yoga Kick
Deine Power lässt nach? Hol dir neue Energie! Durch gezielte Yoga-Flows und Mobilitätsübungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und förderst deine Regeneration. Gönn dir diesen Moment für mehr Balance und Leistung – auf und neben dem Spielfeld.
Y O G A i n T ü r k e n f e l d
Wohin wir streben
Manches mal scheint es, als hätten wir die Verbindung zu unserer Natur verloren. Wir hetzen durch den Alltag und finden keine Ruhe. Gerne unterstützen wir dich dabei wieder zu deiner inneren Mitte zu finden.
Wir sind deine Yoga-Lehrer am Nordufer des Ammersees.
Wenn du möchtest begleiten wir dich behutsam in deinen Tag, schenken dir zu Mittag einen Energieschub und helfen dir nach einem anstrengenden Tag abzuschalten.
Namaste!
Wir sind Regina und Katharina von W&W-Yoga.
Gerade einmal drei Monate waren wir alt, als uns unsere Mütter im Kinderwagen Seite an Seite die Feldwege auf und ab schoben. Seither verbindet uns ein stark verflochtenes Band der Freundschaft.
Wir gingen zusammen zum Kinderturnen, saßen Stuhl an Stuhl im Klassenzimmer und tanzten uns auf vielen Bühnen die Füße wund. Natürlich entdeckten wir auch das unbeschreibliche Wunder Yoga gemeinsam für uns. Auch wenn uns die Wege im Erwachsenenalter manches Mal in entgegengesetzte Richtungen führten, trafen wir uns doch immer wieder auf der Yogamatte.
Gerne möchten wir dich zu unserer „doppelten“ Yogastunde einladen. Wir nehmen dich nach einem anstrengenden Arbeitstag mit auf eine Reise in deinen Körper, zu deinem Geist und schlussendlich in deine Mitte. Komm mit uns auf die Matte und genieß doppelte Energie, doppelte Vitalität und doppelte Entspannung.
Wir freuen uns auf Dich!
Regina und Katharina
Aller Anfang ist schwer! Der Weg hierher war nicht immer einfach für uns. Aber wir würden um keinen Preis der Welt etwas daran ändern. Unsere Erfahrungen haben uns zu dem gemacht, was wir heute sind - und wir haben aus unseren Fehlern gelernt. Davon kannst du heute profitieren.
Yoga
Yoga zählt noch immer zu den Trendsportarten. Kein Wunder, denn Yoga ist Fitnesstraining und Entspannungskurs zugleich. Wer Yoga betreibt, kräftigt die Muskeln, trainiert Koordination und Gelenkigkeit. Gleichzeitig wird der Fokus auf das Innere gerichtet. Durch achtsame Atmung erreicht die Seele einen Zustand der Entspannung. Yoga eignet sich beinahe für jeden: Kinder, Senioren und auch Schwangere können von den Bewegungen profitieren.
